Massagens effekter

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

• Gör spända muskler mjuka och elastiska

• Ökar blodcirkulationen i musklerna

• Ökar lymfcirkulationen

• Stärker immunförsvaret

• Har en avslappnande effekt på kroppen

• Ger en djupare och lugnare andning

• Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt

• Ger en ökad kroppskännedom

• Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar

• Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang

• Motverkar spänningar vid smärttillstånd

• Motverkar stress

• Har en lugnande effekt på nervsystemet

• Ökar vår koncentrationsförmåga

• Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Lite information om
Regndropps-
massagen

Raindrop Technique är framtagen av D. Gary Young, ND under 1980-talet för att behandla skolios och andra hälsoproblem med rygg och nacke. Den har fått sitt namn av att man droppar eteriska oljor från ca 15 cm höjd så att de faller som regndroppar ned längs ryggraden.

Dessa oljor använder jag mig av:

Valor: Balanserar energin i kroppen

TIMJAN: En kraftfull olja med kryddig doft, rik på tymol som har antiseptiska och antioxidativa egenskaper. Stöttar immunsystemet, lindrar hosta och ger energi vid trötthet.

OREGANO:  Stärker immunsystemet och främjar andning och matsmältning.

CYPRESS: Gynnsam för cirkulationen, ömma leder och åderbråck. Grundande och lugnande.

NORTHERN LIGHTS-SVARTGRAN: En uppfriskande olja med fyllig skogsdoft, ångdestillerad från svartgran som växer i Kanadas arktiska områden.

BASILIKA: Bra mot magproblem, mental trötthet (överansträngning) och avslappnande vid muskelkramp. Kan stödja kroppens naturliga reaktion på inflammation.

MEJRAM: Muskelavslappnande vid spasticitet. Sänker blodtryck. Lugnar andningsvägarna, lindrar kramp och migrän. Kan ha lindrande effekt vid neuralgi/nervsmärtor.

PEPPARMINT: Stöder nervsystemet, lindrar illamående och huvudvärk. Hjälper vid andningsbesvär, stimulerar medvetandet och förbättrar minnet.

AROMA SEIZE: (basilika, cypress, mejram, lavendel och pepparmint) Kan stödja kroppens naturliga reaktion på inflammation. Lindrande vid muskelspänningar.

Lite information om Lymfmassagen

Lymfmassage 90min

Lymfmassage sätter fart på kroppens avlopp.

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning.

Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroser.

Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad!

Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom.

Man kan uppleva en lättare känsla i kroppen efter massagen.

Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.